根据欧洲足联规定，欧洲杯小组赛的比赛间隔时间是相对较短的。通常情况下，小组赛的比赛间隔为3至4天。具体的休息时间安排取决于比赛日程和所在小组的比赛安排。

在比赛间隔时间内，球队需要合理安排训练和休息，以确保球员在接下来的比赛中保持最佳状态。合理的训练和休息安排对于提高球队的竞技水平和防止运动员受伤都起着重要作用。

因此，球队在小组赛后的休息时间需要根据具体情况进行调整，以保证球员能够在接下来的比赛中有最佳表现。