踢一场足球比赛需要跑步的总距离取决于比赛类型、比赛时间、个人位置和个人表现。下面是一些关于不同比赛类型下踢一场足球跑步距离的估算：
在一场普通的45分钟两节半场的足球比赛中，一个球员可能会跑大约811公里。这包括了各种运动，如奔跑、转向、停球等。
在比分悬殊或比赛结果不确定的情况下，裁判员可能会加长比赛时间，进行比赛补时。在这种情况下，球员可能要跑更多的距离，大约超过11公里。
在高水平比赛中，例如国家队比赛或欧洲冠军联赛，球员的跑步距离可能更长，超过11公里。这是因为比赛强度更高，球员需要投入更多的体力和精力。
另外，一个球员的个人表现也会影响他在比赛中的奔跑距离。跑动更多、更积极参与比赛的球员可能会跑更长的距离，而身体素质较差或比赛中保持相对静止的球员可能跑的距离较短。
踢一场足球跑步的距离因人而异，取决于多种因素。然而，一般来说，一个在场上积极奔跑并参与比赛的球员可能会跑大约811公里的距离。因此，要想在比赛中表现出色，重视体能训练和比赛中的积极参与都是很重要的。
