欧洲杯的参赛队伍规定为24个，每个队伍都由23名球员和3名官员组成。

23名球员中可以有3名门将和20名场上球员。这样设计是为了保证每个队伍在备战期间能够拥有足够的人手和外援，同时也为球员提供了更多的比赛机会，增加比赛的悬念和观赏性。

3名官员包括主教练、助理教练和队医，他们的职责是指导球员备战比赛，保证球员身体健康和精神状态稳定。

欧洲杯的一个队伍共有26名人员，他们的身份和职责都是为了帮助球队获得更好的比赛成绩。