来月经对女性运动员在体育训练中确实会带来一些不便和影响，但并不意味着必须完全停止训练。以下是关于月经对体育训练的影响以及相应的处理措施：
月经期间，女性体内荷尔蒙水平波动，可能会导致身体疲累、情绪波动、肌肉疼痛等不适感。这些情况可能影响训练效果和身体状态。
尽管月经期间运动有一些不便，但并不是完全不能进行体育训练。可以采取以下方法来调整：
在月经期间，根据个人感觉适当调整训练强度和方式，可以选择低强度的有氧运动、瑜伽或伸展运动，有助于减轻不适感。
在月经期间应注意补充水分，保持身体水平衡，有助于减轻疲劳感。
注意均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于缓解经前综合症状。
如果身体感觉非常不适，可以适当休息，避免剧烈运动，给身体充分的恢复时间。
运动员在月经期间要特别注意个人卫生，及时更换卫生巾，保持外阴清洁，避免感染。
月经期间的体育训练是可以进行的，但需要根据个人身体状况和感觉适当调整训练，保持注意个人卫生，科学合理的处理，有利于保持身体健康和运动效果。
