“为中国队承担第二棒任务的是中国游泳队本次参赛年龄最小的，只有14岁的龚真琦……”北京时间2月16日凌晨，在卡塔尔多哈举行的2024年世界游泳锦标赛上，14岁的重庆綦江女孩龚真琦作为第二棒选手，与队友一起夺得了女子4×200米自由泳金牌。
这是龚真琦第一次参加世界大赛，便收获金牌，成为綦江乃至重庆的第一位游泳世界冠军。
龚真琦
7岁学游泳
7年时间成为世界冠军
2017年，年仅7岁的龚真琦在体育老师的推荐下，首次来到綦江区青少年体育运动学校。她被游泳教练周龙相中，开始学习游泳，这次机会改变了一个普通小学生的命运。
“一接触就感觉这个小姑娘很活泼，水性很好，有灵性，是个练游泳的好苗子。”回忆起初见龚真琦的场景，周龙说道。
由于当时的綦江没有条件较好的游泳馆，周龙及同事便带着龚真琦和其他二十几个学习游泳的小朋友到万盛练习。“一到游泳馆，她就跳到水里面了。”让周龙记忆深刻的是，当时还没完全学会游泳的龚真琦，一见到水就兴奋地跳下去，完全没有害怕的感觉。
学习游泳的小龚真琦
这次“跳水”的结果是龚真琦被教练从水中给“捞”上岸，她也呛了不少水，可是，对游泳的热爱便由此“刻进”了龚真琦的骨子里。
“当时就是喜欢游泳，感觉挺好玩，也没觉得累。”很快，龚真琦掌握了多种泳姿，开始了每天下午放学，5点训练，8点多结束，然后回家写作业的艰苦生活。
随着龚真琦的飞速成长，她多次获得重庆市青少年各类游泳比赛冠军，成为国家一级运动员……
为更好地提高龚真琦的游泳技术，2021年6月，在重庆市游泳队还没正式成立的情况下，綦江区青少年体校与前世界冠军宁泽涛的教练叶瑾达成合作意向，把龚真琦送往江苏开展训练。
2023年初，技术过硬的龚真琦在全国首届学生（青年）运动会上勇夺2银2铜，随后入选国家游泳队，备战多哈世锦赛、巴黎奥运会。
“其实我觉得我的训练生涯不算太累，还是蛮顺利的。”在龚真琦看来，自己能入选国家队，不外乎比其他队友多坚持了一下。
龚真琦（左二）与队友李冰洁、艾衍含、杨佩琪在多哈世锦赛夺冠
学习游泳7年后。2024年北京时间2月16日凌晨，在卡塔尔多哈举行的世界游泳锦标赛上，14岁的龚真琦作为女子4×200米自由泳第二棒选手，与队友一起夺得了金牌。这是龚真琦第一次参加世界大赛，夺得自己的第一个世界冠军，也是重庆市体育史上首个FINA游泳世锦赛冠军。
站上最高领奖台
其实是“没有童年”的心酸
人前荣耀往往都靠着人后的艰辛磨砺，龚真琦也不例外。对于仅仅14岁的孩子来说，玩耍是他们的天性，可龚真琦的童年，游泳、学习占据了她所有的时间。
在教练周龙的印象里，龚真琦除了天赋高，同样还很刻苦。“当别的小朋友放学后玩耍时，她一直在训练，大年三十也在练。”周龙说，“这么小一个娃娃，谁不想多玩一会呢？”
日复一日地训练，也曾让龚真琦产生过放弃的念头。“那是在学习游泳1年后，大概有3个月的时间，我都有打退堂鼓的念头。看着其他同学放学后就去玩、看电视，我也想跟着一起玩。”龚真琦告诉封面新闻记者，长期的艰苦训练，让龚真琦压抑在内心深处的天性不断“翻腾”。
“当时我就多次和周教练说不想练了，说‘想回家看电视’。后来周教练一直苦口婆心劝说我留了下来。”龚真琦回忆起周龙劝说她的话——“现在练好了游泳，以后有的是时间看电视”——便忍俊不禁，“当时就是这句话劝住我了。如果是现在，不行了。”
渐渐地，龚真琦在游泳中找到了前进的动力，她把同为綦江人的游泳健儿明新悦作为榜样，一步一个脚印地往前迈。
赛场上的小龚真琦
“虽然她从小话就不多，但她自己心里很有数，知道自己在干什么、想要什么。”周龙说。
让周龙印象深刻的是，2020年，受疫情影响，綦江的游泳馆都关了，为了不影响训练，保持水感，7、8月份的时候，龚真琦就每天跑到綦河里去游泳。“每天都要下水，从开始学游泳到现在，一直没有断过。”龚真琦说起自己的训练生活感慨道。
而在进入国家队后，训练环境和层次提升很大，让这个10来岁的小姑娘有了巨大压力。“一起训练的队友都很强，游得很快，再加上我自己的游泳技术和部分技能知识掌握得不够好，压力还是很大。遇到不会的，只有看着别人的训练方法并记下来，然后自己再不断练习再练习。”龚真琦说，根本就没有偷懒的可能。
成为一名专业运动员，也意味着要舍弃很多与家人相处的时光，以及享受美食的自由。
说起美食，龚真琦说她已经有近3年没吃到重庆火锅了，“运动员对饮食要求非常严格，一顿正宗的重庆火锅简直是‘奢求’。”而在此次正式采访前的午餐时刻，龚真琦也只能独自一人回家吃了一碗母亲煮的白水面。
在父母的记忆中，自2021年开始，龚真琦基本上每年只回家一两次，每次也待不到一周。“她只要在国内有比赛，我们就会到现场去看，每次见面最多也只有比赛完后的几个小时时间。她也不能吃外面的东西，只有坐着看着我们吃。”说起与女儿“团聚”，龚父是既高兴又心酸。
龚真琦接受封面新闻记者采访
首次为国出战只是新起点
接下来瞄准奥运会
回到此次多哈世锦赛的成绩上，龚真琦坦言赛前也很紧张。“合作的队友之前并不认识，是到了现场才知道。只有赛前约一个小时的时间准备，我们一起商量了战术，进行了磨合。我们的目标就是冲击冠军！”
除了陌生的队友外，陌生的赛场也让龚真琦不敢放松一刻。“因为是在国外比赛，大家都说英语，我的英语又不好，基本听不懂工作人员在说什么，夸张一点说是差点找不到赛道。”
采访中，龚真琦调侃自己道，这次比赛也让她更加坚定了学好英语，掌握更多技能的想法。
在此次多哈世锦赛女子4×200米自由泳接力决赛中，龚真琦与队友李冰洁、艾衍含、杨佩琪登场亮相。在开局落后的情况下，四人合力扭转劣势，最终以7分47秒26的成绩拿下金牌。
“这次游出的也不是我的最好成绩，但是这次的大赛也让我学会了克服紧张的情绪，以后肯定会更好。”随后，龚真琦将备战即将在深圳举行的全国游泳冠军赛，争取获得巴黎奥运会的参赛资格。她也希望在未来，能取得更大突破。
2023 i-swimmer
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