中国教育报-中国教育新闻网讯（记者 熊杰 通讯员 王紫霖）每天上午、下午，各有两次大课间活动，每次半小时，每天都有一节体育课。在厦门高新学校，学生一天要进行三次集中体育锻炼。 学生在跳过障碍。熊杰 摄 四月的厦门，上午九点，艳阳高照，高新学校的孩子们迎来大课间活动。海风带来潮湿的空气，操场的气温已接近30度。孩子们喊着口号，在老师的带领下，在操场上来回奔跑。跑完之后，学生还要跳绳梯，进行灵敏素质练习。阳光照着孩子们略显黝黑的脸，十几分钟后，不少孩子已是满头大汗。 学生跳绳梯，进行灵敏素质练习。熊杰 摄 厦门高新学校体育教师陈振发给记者展示了每周五天的大课间活动安排表，学校每天两次锻炼，每次运动的内容都不大相同，运动的项目包括七彩阳光自编操、七彩阳光跳绳、灵敏综合练习、体育游戏活动、素质灵敏练习等多个练习项目。 “安排表上的锻炼项目，既有耐力训练，又有力量训练，还有柔韧性和灵活性训练，目的是让孩子得到全面的锻炼。”陈振发说。 学生在奔跑中。熊杰 摄 厦门高新学校是厦门市教育局直属的九年一贯制公办学校。为了保证大课间锻炼效果，让学生有足够的运动空间，每次大课间，学校要分两轮进行，一轮是小学，另一轮是初中。 学生在做学校的自编运动操，进行身体核心力量练习。熊杰 摄 “有人质疑我们，说孩子运动的时间太多了，学习会不会受影响，还有人说孩子晒得太黑了！”厦门高新学校校长林雄伟说：“这才是孩子健康成长应有的样子，学生运动多了，脑子更活了，学习效率就提高了！” 学生在做学校的自编运动操，进行身体核心力量练习。熊杰 摄 除了日常体育锻炼时间长，次数多，学校还开展了轮滑冰球等特色体育运动。学校的轮滑冰球场地是目前福建省最大的标准化轮滑冰球场地之一。学校每年举行轮滑冰球比赛，设置了30米竞速、60米竞速等多个项目，每一位参赛学生尽情享受比赛的过程，表现自我。