乒乓球是一项动作迅速、技术要求高的运动项目，对身体协调能力和反应能力有很高的要求。以下是乒乓球初学者需要掌握的基本动作：
正确的站姿是乒乓球基本动作的基础，要求双腿自然分开与肩同宽，身体分布均匀，膝盖微微弯曲，保持身体的稳定和灵活性。
握拍要求放松自然，握拍的力度不宜过大，也不宜过小，要根据自己的手感来掌握。掌握好握拍力度，可以更好地发挥击球技术。
正手横拍是乒乓球的基本进攻技术之一，练习者应注重拍面与球的接触点，挥拍的角度和力度，以及挥拍后的摆正动作。
反手横拍同样是乒乓球技术中不可或缺的一部分，初学者应注重提高反手横拍的技术水平，包括站位、击球动作、击球角度等方面。
正手推挡是乒乓球技术中的基本防守动作，需要练习者掌握好拍面与球的接触点、推拍的力度和角度，以及推拍后的及时摆正动作。
反手推挡是乒乓球技术中的防守技术之一，初学者需要重点练习反手推挡的站位、击球动作、力度控制和角度控制。
以上是乒乓球初学者需要掌握的基本动作，希望对你有所帮助。在练习过程中，要注重动作的规范性和技术的稳定性，多多练习，不断提高自己的技术水平。
