中国女足一直以来都有不少球员选择到海外联赛发展，提升自己的水平。以下是中国女足留洋球员名单的最新情况：
王霜是中国女足的核心球员之一，目前效力于法国女超球队巴黎圣日耳曼（Paris Saint-Germain）。她在法甲联赛中表现出色，是中国女足的进攻箭头之一。
李影是中国女足的前锋，目前效力于德国女超球队SC Sand。她在德甲联赛中展现出良好的得分能力，是中国女足锋线上的重要力量。
马君是中国女足的后卫，目前效力于英格兰女超球队曼彻斯特城（Manchester City）。她在英超联赛中展现出色的防守能力和组织能力。
朱婷是中国女排的主力副攻，目前效力于土耳其女排豪门瓦基弗银行（VakifBank Istanbul）。她在土超联赛和欧冠比赛中表现出色，是中国女排的重要得分点。
郎平是中国女排的名将，曾经是中国国家队主教练，现在执教美国女排。她在美国女排的带领下取得了不少荣誉，对中国女排的发展也有着重要影响。
以上是中国女足和女排留洋球员名单的最新情况，这些球员在海外联赛中的表现也为中国体育事业增光添彩。
