中国足球协会公认的足球是符合国际足联规定的标准足球。国际足联规定，足球的重量在410至450克之间，直径在68至70厘米之间。而中国足球协会作为国际足联的成员，会遵循国际足联的规定来认可足球。

除了国际足联的规定外，中国足球协会还会根据国内比赛的需要，制定适合国内比赛的足球规格和标准，以确保比赛的公平性和安全性。

在足球训练和比赛中，使用合格的足球是非常重要的。它不仅影响球员的训练和比赛体验，更直接关系到比赛的公平和正常进行。因此，无论是在训练还是比赛中，选择符合规定的足球是非常重要的。

值得一提的是，除了足球的规格标准外，球员在进行足球训练和比赛时也需要选择适合自己脚感和技术水平的足球，这样才能更好地发挥自己的能力。